|
Freeskiing a
popis Triků
1.
U všech skoků je důležitá správná rychlost nájezdu na
konkrétní skok, aby jste zvládli dobře dopad.
2.
Dobře se odrazte.
3.
Platí, že kam jde hlava a kam koukají oči tam jde tělo.
4. Podle
okolí si hlídejte rovinu při rovných rotacích.
5.
Složitější triky zkoušejte po dokonalém zvládnutí
jednodušších triků.
6. Jdeme
na to.
Pro začátek
|
Mute |
jezdec pokrčí obě kolena, pravou rukou uchopí levou
hranu levé lyže těsně před špičkou vázání. Potom táhneme
obě lyže nahoru k pravé části jezdcova těla |
|
Mute Cross |
jezdec pokrčí obě kolena, pravou rukou uchopí levou
hranu levé lyže těsně před špičkou vázání. Potom táhneme
obě lyže nahoru k pravé části jezdcova těla, přičemž
zkříží špičky lyží. Levá ruka jde do protipohybu nahoru
za hlavu tak, aby obě ruce tvořily přímku. Patka pravé
boty co nejvíc od těla doprava, pravé koleno mírně výš a
mírně přes levé stehno. |
|
Safety |
jezdec pokrčí ramena až k hrudi a levou rukou uchopí ve
středu lyže pod vázáním levou hranu levé lyže |
|
Stiffy |
jezdec drží pravou rukou pravou hranu pravé lyže před
vázáním a protáhne obě nohy |
|
Cross Stiffy |
jezdec drží levou rukou pravou hranu pravé lyže před
vázáním a protáhne obě nohy |
|
Rocket Air |
jezdec drží pravou rukou pravou špičku pravé lyže a
propne obě nohy |
|
Cross Crocket |
jezdec drží levou rukou pravou špičku pravé lyže a
propne obě nohy |
|
Flying Fish |
jezdec pokrčí levou nohu k hrudi a současně uchopí před
vázáním pravou hranu pravé lyže a propne pravou nohu |
|
Cross Flying Fish |
jezdec pokrčí levou nohu k hrudi a současně uchopí před
vázáním levou rukou pravou hranu pravé lyže a propne
pravou nohu |
|
Stále |
jezdec natáhne svou pravou nohu doprava, levou nohu
skrčí pod ní. Poté uchopí střed levé hrany levé lyže |
|
Japan |
jezdec natáhne pravou nohu na pravou stranu a levou nohu
skrčí pod ní. Potom za pravou nohou chytne pravou rukou
levou hranu levé lyže před vázáním. Jinak než pod oči za
vázáním to ani moc nejde. |
|
Parallel |
jezdec pokrčí obě nohy k hrudi. Přes levé stehno chytne
pravou rukou střed levé hrany levé lyže |
|
Tail Crab |
jezdec pokrčí obě nohy a pravou rukou uchopí patku pravé
lyže. Boty zůstávají u sebe |
|
Critical |
jezdec pokrčí obě kolena a pravou rukou uchopí levou
hranu patky pravé lyže a zkříží špičky lyží. Patky táhne
k tělu. |
|
Lean |
jezdec se zakloní dozadu (udělá most) doleva a levou
rukou uchopí levou hranu leevé lyže. |
|
Grind |
jezdec přijede ze strany k zábradlí. Potom vyskočí a
vytočí se o 90 stupňů, takže jsou lyže kolmo k zábradlí.
Pak jezdec sklouzne po celé délce zábradlí. |
Jak na 180
a 360
|
180 |
Jezdec najíždí na skok čelně a ve skoku se na vertikální
ose otočí o 180 stupňů a dopadne pozadu |
|
Switch přistání |
vaše váha musí být na středu lyží aby byl dopad úspěšný |
|
Rotace |
Provádí se horní částí těla, svaly mějte napnuté –
zvláště nohy. Při nájezdu vytočtě tělo opačným směrem
než se budete otáčet. Jakmile se dostanete na hranu
začněte rotovat horní část těla. Hlavou se dívejte přes
rameno dokud neuvidíte dopad. Pak se přestaňte otáčet,
pokud jste měly stažené svaly na nohách, budou vás nohy
následovat. |
|
360 Liu Kang |
jezdec vytáčí 360 a v rozmezí 90-270 provádí grab Liu
Kang, dokončí 360 a přistává čelně. |
|
360 Japan |
jezdec vytočí 180, potom zastaví, aby provedl grab a
potom dokončí 360 a přistane čelně |
|
360 Safety |
jezdec dělá 360 a současně grabuje safety |
|
Liu Kang 180 |
jezdec provede 180 a jakmile je otočen čelem ke kopci,
narovná pravou nohu a ohne levé koleno k hrudi. Současně
levou rukou uchopí levou hranu levé lyže pod vázáním |
|
Fakie 180 Safety |
jezdec najíždí na skok pozadu, vytočí 180 a grabuje |
|
Fakie 360 Liu Kang |
jezdec najíždí na skok pozadu a vytáčí 360, přičemž se
ve 180 ne 360 stupních zastaví, aby provedl Liu Kang |
|
540 Liu Kang |
jezdec najede čelně na skok, udělá 180, potom provede
Liu Kang a dotočí 540 |
|
720 Safety |
jezdec najíždí na skok čelně a vytáčí 720, během ní
grabuje safety a přistává čelně |
|
Front Flip Safety |
jezdec najíždí na skok čelně, provede salto dopředu a
dopadá čelně |
|
Back Flip |
jezdec najíždí na skok čelně, provede salto dozadu a
dopadá čelně |
|
Back Slide |
jezdec najíždí na zábradlí zleva, vyskočí a otočí se o
90 stupňů ve směru hodinových ručiček. Na zábradlí
dopadne pravou nohou. Jezdec jede po zábradlí na pravé
noze, levou pokrčí a uchopí levou rukou levou hranu levé
lyže |
|
Frontside |
jezdec najíždí na zábradlí zleva, vyskočí a otočí se o
90 stupňů ve směru hodinových ručiček. Na zábradlí
dopadne levou nohou. Jezdec jede po zábradlí na levé
noze, pravou pokrčí a uchopí pravou rukou pravou hranu
pravé lyže |
Cool skoky
|
Safety 900 |
jezdec najede čelně na skok, vytočí 900, během níž
grabuje safety |
|
Ostatní rotace |
1080(3 úplné rotace), 1260 (3,5 úplné rotace), 1440 (4
úplné rotace) |
|
Zero |
jezdec najíždí skok pozpátku, grabuje safety a nerotuje
– přistává pozadu |
|
Fakie Bio 900 Liu Kang |
jezdec najíždí na skok pozadu, vytáčí Bio 900 a když je
nakloněn, uprostřed rotace protáhne Liu Kang a přistane
čelně |
|
Alley Loop Flast Spin |
jde o salto s půl vrutem a quarteru |
|
Mute Mc Twist |
jezdec najede bokem ke stěně, přes pravé rameno švihne
dopředu a grabne muta |
|
Liu Kang Misty Flip |
(Front Flip) jezdec v půlce grabne Liu Kanga, pak
půlvrut |
|
Místy 720 Safety |
jezdec najede rovně, pravou rukou švihne doleva dolů a
vydrží ve skrčené poloze, dokud nedotočí salto a celý
vrut |
|
Rodeo Japan |
jezdec provede Back Flip a když je hlavou dolů, grabne
japan a dá rameny impuls do rotace půlvrutu tak, aby
dopadl na Fakie |
|
720 Rodeo Liu Kang |
jezdec provede jedno salto vzad s jedním vrutem a s grabem
Liu Kanga |
|
Skodeo |
jedná se o střed mezi FlatSpenem a Rodeem (ani hlavou
vzhůru, ani vodorovně) |
|
Mc Gintee |
jezdec otočí 180 co nejrychleji, stlačí hlavu k hraně,
dotočí FrontFlipa s půlvrutem. Dopadá popředu |
|
Fakie Rodeo |
nájezd na Fakie, levá noha povysunutá směrem k hraně,
švihnete levou rukou doprava dolů a otočíte salto
s půlvrutem. Dopadnete rovně. |
|
Flat Spin |
jezdec rotuje ve vodorovné pozici |
|
Liu Kang Back Flip |
jezdec najede na Fakie, udělá Back Flip a udělá Grind |
|
270 On Rail Slide |
Jezdec najede rovně k zábradlí a naskočí 90+180 |
|
270 On To 270 Off |
jezdec naskočí 270 a stejně tak seskočí |
|
450 Off |
jezdec udělá 1 a půl rotace seskokem |
|
Switch up |
jezdec provede během Slidu Grindu otočku o 180 |
Článek z webu:
http://www.sport-in.cz
|